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毎日欠かさず摂っているサプリ!

2011/01/20
IMGP3546.jpg
(写真:自分はこれらのサプリ無くして継続的かつハードなトレは出来ません!)

Morning
Asta Vita Sport ×2
Nature Made Multiple Vitamin & Minerals ×1
Meiji LOLA Iron ×1

Evening
Asta Vita Sport ×1
Nature Made Multiple Vitamin & Minerals ×1
Meiji LOLA Iron ×1


Keep on Trailrunning!
tomo2011
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00:00 Supplement | コメント(6) | トラックバック(0)
コメント
サ・プ・リ
私のサプリ
astavita×3
savas Fe×3
savas aqua 21g
amino vital pro 3600×1
寝る前に摂取してます。
(摂取のタイミングは合ってるか分からないけど、忘れずに飲むようにいつも寝る前…)
>tsuruさん
初コメ有難うございますっ!火曜日はお疲れ様でした!大人の溜まり場ー!もtsuruさんが参加してくださったことによって更に盛り上がりに火がつきましたYO!これからもレギュラー会員!としてどうぞ宜しくお願い致します!今後プラチナ会員も作る予定ですので、宜しくお願い致します!(笑)

tsuruさんもサプリを毎日摂取しているんですねっ!サプリの摂取タイミングですが、人の体には「その時」に摂れる量というのがあるようでして、「その時」に多く摂りすぎてしまうと体には摂取されずに尿となって無駄になってしまうそうです。本来であれば自分も1日3回(アスタビータ)くらいに分けて摂りたいところですが、どうしても忘れがちになってしまう都合上朝に昼の分を摂取しています。人の体の摂取出来る目分量は性格には解らないと思いますが、一般的な体はそうだそうです。でも!tsuruさんは鉄人なので、全て摂取しているサプリの成分が体に「その時」に蓄えられているのでしょうね!(笑)じゃないとそんなに強くなれませんから!
元気の素
tomoさんの強靱な身体はこれらのサプリのおかげですね!
でも一番効いているのは奥様の手料理では(笑)
飲み分け
うる覚えで的確に言えないのですが、色々なサプリを一緒に飲むとお互いが干渉しあってあまり効果が無い場合もあるそうなんです。
それがビタミンとなんだとか忘れてしまいました。

なので自分の場合は食前にFeを食後にビタミンをと飲み分けてます。
>さんぽさん
おっしゃる通り!やっぱり一番は毎日健康を考えて作ってもらっている妻の手料理だと思います!そして、好きに山や走りに没頭出来るのも妻のお陰です!お互いに妻を一生大事にしましょうね!
>もりおさん
ビタミン同士も喧嘩をするのですね!まるで人間社会と一緒なのですね!(笑)ビタミンも平和になって欲しいですね~♪って、冗談はさておいて、貴重な情報有難うございます!せっかく摂取していても摂取されていなかったら意味ないですもんねっ。自分も今飲んでいるサプリが喧嘩サプリか調べてみますねっ。

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