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June 2011, Training & Weight

2011/07/11

IMGP4279.jpg
(写真:さくらのユニフォームも出来上がりました!本人も喜んでいる模様♪)

training
training hours: 67hours46min
training days: 20days
run: 65hours46min
bike: 2hours0min
amt: none
race: OSJ Okukuji Trail
alcohol: 10days

weight
77.2kg⇒74.8kg(-2.4kg)

body fat
18.5%⇒17.5%(-1%)

some notes for myself
・育児とランニングの両立は早起きに限る!
・神様が言っていた「100mileレースのゴールはいつもドラマのよう」自分も最高のドラマを味わえるようにおんたけでは精一杯の闘魂を注入したい。
・人間には3つのことしか起きない。生まれる、生きる、死ぬ。生まれたことは覚えてないし、死ぬことも解らない。やれることが生きることなら毎日を精一杯生きよう!


Keep on trailrunning!
tomo2011

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10:03 report | コメント(14) | トラックバック(0)
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