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May 2011, Training & Weight

2011/06/11
IMGP4194.jpg
(写真:英才教育を兼ねてさくらとDVD鑑賞)

training
training hours: 46hours29min
training days: 17days
run: 41hours44min
bike: 2hours45min
amt: 1hour
race: none
alcohol: 15days

weight
80.2kg⇒77.2kg(-3kg)

body fat
18.5%⇒18.5%(±0)

some notes for myself
・さくらもランニングも大好きだから、両立が上手くいかない。But!時間は作るもの、6月の大きな課題だ。
・当たり前のことをやってたら当たり前の成果しか出てこない@神様。6月は当たり前じゃない事をやろう。
・“This is what I came for…”苦しくなったら唱えよう。


Keep on trailrunning!
tomo2011
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21:44 report | コメント(2) | トラックバック(0)
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