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お助けトレイル!

2011/02/11
IMGP3600.jpg
(写真:生田公園内。今日は雪が降っていたせいか貸切状態。2時間ほどゆるラン。)

時間がなくて山に行けないとき。雨天中止で山に行けなくなったとき。攣-ルド・トモが中止になったとき?!それでもトレイルに行きたいとき、皆さんはどうしますか?

自分は、自宅から8kmほど離れたところに「生田緑地」という公園があるので、elbさんが開拓した公園内コースでトレをすることが多いです。1周約5km、累積220mのコースなので、周回を増やせばとても良いトレーニングになります。生田緑地は困った時にラン欲を満たしてくれるお助けトレイルなのです。


Keep on trail running!
Tomo2011
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10:37 funrun/training | コメント(6) | トラックバック(0)
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