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第1回青梅高水トレイル5往復耐久レース~24時間以内~

2011/01/09
IMGP3456.jpg
(写真:2周目往路で見た日の出はファジーネーブルのような空の色)

1月8日(土)は、今年初のレースに参加してきました。結果は、、、

***
レース名:第1回青梅高水トレイル5往復耐久レース~24時間以内~
参加人数:1名(tomo2011)
結果:リタイア(4往復終了時点)
***


車をトレイル入り口のそばに停めて、着替えや補給をスタンバイさせて準備万全な状態で挑戦しましたが、結果4周目終了時点で完全に心が折れてしまい痛恨のリタイア。やっぱり負けるときは体の辛さではなく、自身の気持ちに負ける事を思い知らされました。長い距離を走り続けると体の疲労や胃腸の低下が出てきますが、これらは積み重ねるトレーニングや経験(慣れ)でコントロール出来るようになると思います。今回も走ってみて凄く実感しました。

一番厄介なのは自身の気持ちでした。気持ちの浮き沈みがある度に、仲間の事やもっと強くなりたいという気持ちで乗り越えるのですが、体の疲労も蓄積し、集中力が切れてくると、次第に強かった気持ちも徐々に無くなってしまいます。今になっては何故もう1周出来なかったのか?!と思うのですが、あの時点では本当に限界だったのだから、もっともっと気持ちを鍛えないとダメですね。強い気持ちを持ち続ける事は永遠のテーマになると思います。


◆補給
・おおきなメンチカツパン×2個
・ダブルハンバーグ&カリーパン×1個
・カップラーメン×1個
・おにぎり×2個
・水4㍑
・コーラ2㍑

◆嬉しかったこと
・2周目の復路でsasashinさんとリキさんにお会いできた。嬉しかった!
・3周目から、もりおくん、バンビくん、リョウブさん(お初でした!)が一緒に走ってくれました。
・バンビくんが引き続き4周目も走って引張ってくれました。本当に感謝!

◆罰ゲーム
・ホワイトトラック上下でレースに出走、、、
(↑もう一度、青梅5発をするチャンスを頂き、なんとか免れたい!)

◆メモ箇条書き
・真夜中一人ランは怖いので、怖くなるたびに奇声をを発して、周囲ビビらしたら、お化けも妖怪も出現しなかった。
・2周目から疲労が溜まり始めたけど、2周目以降はその疲労をピークまで持っていかず、維持する事ができた。大きな収穫。

◆TWOA数値
・完敗!

◆第1回青梅高水トレイル5発!写真展
IMGP3450.jpg
(写真:1月8日1:55amスタート!)

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(写真:1発目の常福院!怖いのですぐに下山!)

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(写真:2発目の往路から日差しが!だけど汗で湿ったネックウォーマーが凍ってカッチンコッチン!)

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(写真:榎峠から上がったところの見晴らしポイント。峰さんを想いだした。)

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(写真:2発目の常福院!明るくなると気持ちも楽になる!)

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(写真:3発目からは仲間と走れて気持ち的には凄く楽!疲労はそこそこ。)

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(写真:半分地点到着!ここから弱い気持ちが増え始めた)

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(写真:2周も変なおじさんに付き合ってくれたバンビくんに本当に感謝!)

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(写真:見晴らしポイントにてバンビくん@DMJポーズ!)

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(写真:4発目の常福院!あともう一回来るからね!と誓ったはずなのに、、、)

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(写真:4発目復路の夜景がとても綺麗だった!ライトを消して暫しバンビくんと眺めた。)

IMGP3487.jpg
(写真:若干距離表示が間違っているけど、4発終了100km地点でリタイア!このあとバンビくんと梅の湯で汗を流した。)

◆トレーニングデータ
トレーニング効果(Suunto):2.7
EPOCピーク:58ml/kg
消費カロリー:--kcal
最高速度:11.4km
平均速度:6.0km/h
最高心拍:168bpm
平均心拍:147bpm
最低心拍:117bpm
走行距離:100km
累積標高:6000m
トレーニング時間:17:34:05
体重:75.8kg


4周目を終えた時点で、もう本当にしばらくは青梅で走りたくない!と強く思ったのに、一夜明けたらまた走りたくなっている自分がいた。トレイルを始めて間もない頃に出会った青梅のトレイル!トレイルを更に好きにさせてくれた青梅トレイル!本当に大好きなトレイル!また近々走りに行こう!


Keep on Trailrunning!
tomo2011

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23:03 funrun/training | コメント(15) | トラックバック(0)
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