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自宅⇔羽村ピストンをLSD

2010/02/12
今日(2月11日)は、何だか疲れが溜まっているようで、だいぶ遅めの起床。何だか全くやる気が出ず、自分の中の天使と悪魔が暫し格闘、「今月に入って毎日トレーニングしているから、今日はゆっくり休みなよ」vs「そんなんじゃ強くなれないよ。君は甘~い!」、悩んだ末、正午12時に重い腰を上げて行く事に。

家を出たものの、やはりやる気ゼロ。これは、腹が減っているからだと勝手に思い、通りすがりの博多ラーメン屋にピットイン。「すみませ~ん、替え玉バリでっ!」なんて一時を過ごし、やはり重い腰を上げて行く事に。

途中、何度も止めるための言い訳を考えました。「ラーメン食べ過ぎて気持ち悪いから今日は止めよう」、「今日は雨が降るし、風邪を引くかもしれないから止めよう」、などなど数え知らず。でも、多摩川まで行けば、ランナーもたくさんいて、少しはテンションも上がるかもしれないから、重い足取りで多摩川まで行く事に。

多摩川に付いた頃には雨も降り出し、いつものランナーで活気のある多摩川とは裏腹に「ガラ~ン」としていました。ションボリ、、、。気を取り直して、もう少し先にはランナーがいるに違いないと思い、行ってみるものの「ガラ~ン」。ションボリ、、、。でも、ようやくこの辺で天使が現れ、「ここまで来たんだから羽村まで行ってみれば!」と後押しをしてくれ行く事に。
20100211144040.jpg


まぁ~そんな感じで今日は天使と悪魔の戦いが終始、頭の中で繰り広げられましたが、無事に自宅⇔羽村をピストンする事が出来ました。
20100211184930.jpg
(写真:復路の18km地点のセブンイレブンにて)


テンションガタ落ちで家を出て、雨の中びしょ濡れになっても、悪魔のささやきに負けずに最後まで走りぬいた自分に、今日はエビスで祝杯をあげたいと思います。自分、お疲れ様!
IMGP5103.jpg


【今日の収穫】
自宅⇒羽村まで、以前より近く、楽に感じました。But、羽村⇒自宅までは鬼のように辛かったです。寒かったし。

今日の運動データは、こんな↓な感じでした。
jitakuhamura1.jpg


トレーニング効果(Suunto):2.7
EPOCピーク:48ml/kg
最高速度:km
平均速度:km/h
最高心拍:171bpm
平均心拍:137bpm
最低心拍:48bpm?
最高高度:132m
最低高度:-42m?
累積標高:374m
走行距離:82.54km
トレーニング時間:9:56:40
消費カロリー:6029kcal


Keep on Trailrunning!
tomo2010
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01:12 funrun/training | コメント(8) | トラックバック(0)
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