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雲取サクサク駆け上がり

2009/05/02
今日(5月2日)は、GWの初日!かげマルッさん主催の「雲取サクサク駆け上がり」に行ってきました。
IMGP2450.jpg


コース:鴨沢~雲取山山頂~雲取山荘(水補給)~鴨沢
メンバー:かげマルッさん、Kurisukeさん、Suuさん、Junさん、アンさん、なべさん、そして私でした。

なんと!かげマルッさんは鴨沢バス停まで練馬からの80kmを自転車で登場!!帰りも自転車で80kmの道のりを帰るそうです、、、私には信じられません、、、世の中には、このようなお方がいるんだぁ~なんて心から思いました。
IMGP2414.jpg


雲取山は東京都で一番高い山で、頂上付近を走る縦走から見える山々は凄い景色でしたっ!更に更に、頂上が東京都+埼玉県+山梨県の境界線なので、頂上に立っていると3県に同時に制服しているような気がして凄く得した気分になりましたよっ!
IMGP2454.jpg


雲取山荘にてっ!ここの湧き水の元気水は最高でしたっ!
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日の当たらない裏山には残雪がっ!
IMGP2467.jpg


鴨沢バス停からは、ひたすら上りで辛いのですが、逆に帰りは全て下り!下っている時は何だかジェットコースターに乗っている気分で最高だったのですが、時間は「あっ」と言う間に過ぎてしまいました、、、
IMGP2482.jpg


今回は鴨沢⇔雲取山の往復でしたが、途中の七ツ石山から奥多摩駅に行く楽しいトレイルもあるらしいので、近いうちにそのコースも計画してFunRunしたいと思いますっ!

また、今日は裏TTRが開催されていて、一部のコースが今日のコースが含まれていて、今回TTRハーフに出場していたTJARに2008年に出場した選手にお会いすることができました。裏TTRはロングとハーフがあり、ロングは120km、ハーフは60kmと、これもビックリ!掘り起こせば凄い方はたくさんいるんですねっ!

それにしても今日は最高でしたっ!一緒に走った方、TTRに出走していた方、皆さんお疲れ様でした!

あっ!そう言えば、帰宅してからロードを8kmくらい走りました。

今回の私の心拍データはこんな↓感じでした、、、

トレーニング効果(Suunto):5.0
EPOCピーク:204.00ml/kg
最高速度:16.1
平均速度:4.9
最高心拍:197
最低心拍:108
平均心拍:155
最高高度:1915m
最低高度:463m
走行距離:26.46km
消費カロリー:3255kcal


Keep on Trailrunning!
Tomo2009
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22:10 funrun/training | コメント(0) | トラックバック(0)
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