06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月

スポンサーサイト

--/--/--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- スポンサー広告

OSJ安達太良はDNS

2010/09/29
IMGP2652.jpg

秋のお祭り第2戦目、OSJ安達太良はDNSしました。信越五岳で頑張りすぎた代償は大きく「大腿筋膜張筋のスナッピング痛」という名の怪我をしてしまいました。

【怪我の原因&治療方法】
大腿筋膜張筋のスナッピングは、バレーダンサーのように「片足荷重で大きく股関節を動かす人」に多く見られがちのようですが、自分の場合は元々のバランスが悪い(右足が左足より短い)上、110kmという長距離を走ったから、右足の大腿筋膜張筋に負担が掛かってしまったようです。治療方法は、マッサージ、ストレッチ、はりなどの治療で、身体全体のバランスを調えてゆくのが痛みを早く取るための近道だそうです。信越を終えてから掛かりつけの整骨院に毎日通い、マッサージをしてもらっているお陰で、歩くたびに「ゴリッ、ゴリッ」というスナッピングがだいぶ無くなってきています。斑尾までには何とか完治させ、スタートラインに立ちたいと思っています!

OSJ安達太良はDNSをしたけど、走る仲間を応援しに現地まで行ってきました!ある方は「キタタンがピクニックに感じた」、ある方は「奥久慈なんて比にならない」、などと、ド笑むには聞き捨てにならない、興味津々な事を言っていました。確かにあのレースは距離とゴールタイムを見れば、「あの山々で何が起こっていたの?!」と思わされます。望月さんで44kmを6時間44分かかっていて、他10位までのトップランナーは7時間30分~8時間30分くらいかかっています。恐るべし安達太良!!

この日、OSJ安達太良を走った勇敢な、月岡さん、みかんさん、アッキーさん、ナオさん、tomotomotomo0920さん、のりさん、S木さん、お疲れ様でした!一緒に応援をさせて頂いたハルミさん&ピレ吉くん(犬)お疲れ様でした!(名前が漏れている方がいたら、すみません)


IMGP2627.jpg
(写真:ピレ吉に向かって吠えるも全く相手にしてもらえない愛犬クリス)

IMGP2629.jpg
(写真:レーススタート前に渡辺千春さんとハイ・チーズ!)

IMGP2643.jpg
(写真:第一給水ポイントにて鉄人みかんさんをゲット!レースでは女子総合3位に輝きました!)

IMGP2646.jpg
(写真:われら伝説の月岡さんも何時もながら力強い走りをしてました!)

IMGP2651.jpg
(写真:前々からblogを見てくださっていたtomotomotomo0920さんとはこの日、初対面でしたねっ!)

IMGP2653.jpg
(写真:ハルミさんと気持ちの良い青空の下でド笑むポーズ!)

IMGP2656.jpg
(写真:この日素晴らしい走りをしたアッキーさん!格好いいぜ!!)

IMGP2660.jpg
(写真:横向登山口にて、選手の皆さん、お疲れ様でした!!)


当日の写真は下記サイトにアップしましたので、ご自由にお使いください!
http://photoget.jp/sys/PhotoRoom/PhotoRoom.aspx?rid=DBBGDMNF


Keep on Trailrunning!
tomo2010
スポンサーサイト
21:04 injury | コメント(18) | トラックバック(0)
 | HOME | 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。